ماهو علاج نقص الحديد

بناااااااااااااات بلييييز ساعدوني
ابغى علاج لنقص الحديد في الجسم (فقر الدم) ضرووووووووووووووووووري
الدكتور كتبلي حبوب حديد وفيتامين وقالي في ابر بدل الحبوب بس مارضي يكتبلي الابر
و كل يوم انقع زبيب وبعدين اسويه عصير واشرب
كاستين في اليوم واكل خضار وفواكه
ودحين انا ليه اسبوعين على العلاج ونسبه الحديد ماارتفعت زي ماهيه
بلييييز بنات اللي تعرف دواء او خضار او فواكه معين ترفع نسبه الحديد تقولي