ماحد يدلعني انا بدلع نفسي …تعالي شووفي اسرار الدلع

أشكالها وزخرفاتها المبهرهـ ..

وطبعا أغلبكم لايضعها إلا في المناسبات وأيام الدورة الشهرية فقط..

أليس كذلك،،

هل فكرت أن تطلي لون أظافرك باللون الوردي الفاتح في الصباح والأحمر في

(هل جربتي تدليل شعركـ وتغليفه أنوثة ودلال

تنظيفة وتجفيفه أن تغلفيه برائحة زكية أو روائح أنثوية جذاابه كـ

(الفراولهـ – تفاح – بارفان مثير …) جربي أيضا بعد ذلك تزيينه ببعض

الإكسسوآرات الناعمه كذلك جربي الأطواق فهي تضفي علا مظهرك سحر الطفولة

لاتهمليها فهي جزء منك وتمثل جزء من شخصيتك ومدى أنوثتك

(هل جربت يوما أن تكون مقتنياتك عالم آخر من الأنوثة تعيشين فيه)
.
.

(جربي ذلك كل شئ أنثوي وناعم عالم مغلف بالأنوثه والدلال)

اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل

اذا كانت الاجابه لا ,, استمعي الي ,, قبل ان تتجهي الى سريرك اذهبي الى

الحمام وخذي شاور ساخن يريح اعصابك وجسدك بعد عناء يوم منهك وطويل ,

لجسدك واعصابك اتجهي الى الحمام واستحمي بالماء الساخن
فالحمام الساخن أو حتى الدافئ له فوائد عدة لا تتلخص فقط بالنظافة، إنما هو

وسيلة من وسائل الاسترخاء ومهدئ طبيعي يريح الأعصاب. فإذا كان الشخص يعانى من

مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم مثلا، أو ان كان محبطاً، فعليه أخذ حمام

دافئ بحيث تكون درجة حرارة المياه المستخدمة لا تتعدى 37-40 درجة مئوية،

والبقاء فيها لمدة خمس دقائق، وسيجد نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة

الجسم بأكمله

تغيير المزاج والاسترخاء ,, تحصلين على هذه المنتجات في بودي شوب او مس سكستين او بعض المحلات المخصصه لهذه المنتجات

بعد ان تنتهي من حمامك المميز لفي نفسك بفوطتك الجميله او روبك الناعم

ولا تنسي ان تغسلي اسنانك ,,,وحاولي الا تاكلي شيئا قبل النوم ولا تشربي

شيئا ,, كما قرات ان الاعتقاد السائد بان كوب الحليب الفاتر يساعد على النوم

خاطئ ,, اكتفي بالماء قبل النوم ولاتنسى ان تضعي كوبك الجميل وبداخله ماء

قومي بتمشيط شعرك اثناء النوم وهذه النصيحه اسديها للتي تريد ان يطول شعرها بسرعه لان تمشيط الشعر قبل النوم يجدد الدوره الدمويه ويجعل نمو الشعر اسرع

بعد ذلك ارتدي بيجامتك المريحه التي تساعدك على نوم مريح وابتعدي عن الملابس

الضيقه او غير المريحه ,, هناك خيارات كثيره بامكانك ارتداء قميص نوم خفيف

او بيجامه خفيفه ,, خصصي بعض البيجامات للنوم ولا تستخدميها في الاوقات العاديه ….

الكومدينه القريبه من سريرك وحاولي ان تختاري كريم ذو رائحه هادئه وشكل جميل

النوم وحظيتي بنومه مريحه