للنحيفااات وبس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم ياامورااات

انا طبعااا بعد ماشفت كل التجمعات اللي ف القسم خاصه بالدبدوبات
قلت ليه طيب وين النحيفات

معقوله ماعندهم همه يصيرو رشيقات باجسام ممتلئه قليلا <<<ياويلها من سيبويه

المهم حبيت اسوي تجمع للنحيفات عشان نزيد وزننا ونوصل للوزن المثالي

وانا اولكم اللي بتكون معنا فب التجمع ترفع يدهاااا

طبعا التجمع بيكون انظمه غذائيه بالسعرات الحراريه

بالخلطات اللي تزيد الوزن

انا بانتظار تفاعلكم عشان نبدا اذا كان المشاركات كثير راح نبدا من يوم السبت ان شاء الله

لكم تحياااتي يااحلى عصاااقيل

الموضوع نقلته للقسم ذاا حسيته الانسب

عن 1984Shereef

شاهد أيضاً

محتارة ساعدوني

راح ادخل في الموضوع على طول انا شفت الدكتور عبد الباسط في قناة بداية قبل …