عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مرحبا يافراشات
بكل اختصار ماراح يسمن الوجه الا لما يسمن الجسم طيب وش رايكن نعمل نظام ونمشي عليه ونتشجع وكمان انا سمعت الدكتور جابر القحطاني يقول مافيه شيء يسمن الوجه الا الابر وطبعا ضررها اكثر من نفعها وكمان قال انه عنده خلطه للجسم والوجه كامل بس ماذكرها في البرنامج يقول اتصلوا على المخرج واكتبوها منه وانا كلما ادق عليهم مشغول وانشاء الله اذا عرفتها اخبركم على طول
وانا ببدا بالي عندي
اول شيء على الريق كاس حلبه مطبوخه بالسكر ومضاف عليها تمره او معجون التمر لازالة رائحتها وبعدين الفطور بالوقت الي يناسب كل وحده يعني انا مثلا س 8 انا طبعا احب السهوله فطاير مع عصير او خبز وجبن ولا تنسون المويه بعد كل صلاه
وبعدين وجبة الغدا كل واحده وظروفها متى موعد الغدا فانا مثلا مابصحى الا س واحده ونصف وموعد الغدا س3 يعني الي بتتاخر تاكل اي شيء لحد موعد الغدا ونبغى اكلات مغذيه ومسمنه وسهله (ماقلتلكم تحب السهوله)
والعصريه شوكولا او مكسرات اوبرنقلز والي عندها شيء تذكرنا
والمغرب ايس كريم او بسكويتات مع عصيرات وياريت تكون طازجه مثل المنقه او او0000000000000
والعشاء مثل اغدا نبغى وجبات حلوه او من المطعم لابد منه واخيرا قبل النوم حليب وطبعا لامانع من فواتح الشهيه مثل موسيقور طبعا مع حبوب الخميره
اتمنى انه الموضوع ينال اعجابكن واتمنى الاقي تفاعل في الموضوع لانه بجد مهم
دمتم بووووووووووود :dfr3
عن OSAMA.SH
شاهد أيضاً
كريم اولاي بالتوت مين جربته ؟؟
مساء الخير سمعت كثير عن كريم اولاي بالتوت مدح .. انا عادة اخاف اجرب اشياء …