عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
فيتامينات لتطويل الشعر
عزيزتي الفراشة:
2– فيتامين a: عليك تناول السبانخ والخضروات الورقية عموماً، وهو الفيتامين المسؤول عن تحسين حالة فروة الرأس.
3- فيتامين b: عليك تناول اللحوم الحمراء، فهو الفيتامين المسؤول عن منع تساقط الشعر.
4- فيتامين c: تناولي الحمضيات والكيوي والبندورة فهذا الفيتامين يعزز بناء الكيراتين في شعرك.
شعر طويل وناعم , شعر طويل وكثيف, شعر طويل و صحي , حمله علاج الشعر,لشعر طويل وكثيف, لشعر طويل الى الركبه, شعر طويل بسرعة, زيادة نمو الشعر طبيعيا, شعر طويل في شهر,شعر طويل, في مدة قصيرة, شعر طويل وجميل
