عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيباتي الفراشات الفرفوشات حبيت اكتب لك بعض النصائح اللي من جد جربتها انا شخصياً والحمد لله شفت نتيجتها وكانت مبهرة سبحان الله في تسهيل ولادتي (والله المسهل سبحانه )ولكن علم الانسان مالم يعلم
مابي اطول عليكم طبعا فيه اشياء معروفه اللي هي قراءه القران والاذكار وشرب اليانسون واكل التمر وووووووووو الخ
اللي حبيت اضيفه في اثناء الطلق طبعا الوحده تحس بألم يطيرها للسماء من شدته وطبعا الطلق يشتد ثم يزول بحطها بنقاط افضل
1/ عند قرب الم الطلق مو لما يشتد لا اول ماتبدين تحسين بمجيء الطلق خذي نفس عمييييييييييييييييييييييييق بواسطه الانف الين تحسين انه خلاص مافيه مجال تدخلين نفس وبعدين امسكي النفس ثانيتين وبعدين طلعي الهواء بفمك
*تفسير هذي الحركه :عضلاتك في اثناء الطلق يجيها شد علشان الطفل يخرج ويقل الاكسجين مابين انسجه العضلات فإذا اخذت نفس راح تشوفين كيف بتحسين ان الالم سبحان الله يخف
2/اذا بدء خروج الرأس خلي يدينك تحت فخذينك وشديها الى جهه البطن
تفسير هذي الحركه : علشان يكون الدفع للاسفل افضل من انك تمسكين السرير ويكون الاجهاد على يدك وصدرك ولا تستفيدين غير التعب
3/حذاااار من الصراخ حاولي قدر الامكان انك تمسكين نفسك واكثرررري من الاستغفار (استغفر الله العظيم واتوب اليه)
اتمنى انكم تستفيدون من هذي المعلومه واسفه عالاطالة
