عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
😆 🙄
“
صباح _ مساء الأمل والراحة
صباح _ مساء التفاؤل والابتسامة.
“
عقل الإنسان ينقسم إلى قسمين: واعي (ظاهر) _ لاواعي (باطن) ،
فالباطن يحتل القسم الأكبر من العقل، وفي إحدى الدورات التي حضرتها ذكر المدرب بأنه يحتل تقريبا 94% من عقل الإنسان وهو لا يفرق بين الحقيقة والخيال بخلاف العقل الظاهر.
فالباطن يحتل القسم الأكبر من العقل، وفي إحدى الدورات التي حضرتها ذكر المدرب بأنه يحتل تقريبا 94% من عقل الإنسان وهو لا يفرق بين الحقيقة والخيال بخلاف العقل الظاهر.
“
فالعقل الباطن كالمزرعة، فحينما نجلب للمزرعة الحبوب الجيدة ونرويها بكميات كافية من الماء ونعتني بحرثها باستمرار فحتما ستنتج لنا مزرعة جميلة غناءة والعكس صحيح.
وكذلك عقلنا يجب أن نحرص تمام الحرص عليه وذلك بجلب الأفكار الإيجابية والابتعاد عن كل ماهو سلبي والذي يترتب عليه مشاعر وسلوكيات غير مرغوبة.
مثال:
فتاة دائما تردد ( أنا فاشلة _ ضعيفة _ جبانة _ غبية ) وترتب على ذلك تصديق الباطن لذلك وبناءا عليه أصبحت مشاعر القلق والخوف واليأس تنتابها وصارت تتصرف بسلوكيات غريبه !!
بينما فتاة أخرى تمتلك بعض المهارات والمميزات ولكن كانت تواجه التحطيم من مجتمعها ولكنها لم تيأس.
وحاولت أن تغذي عقلها بكل ماهو نافع. فكانت تردد مرارا وتكرارا (( أنا قوية _ أنا صبورة _ أنا
شجاعة … الخ)) فتأثرت وترتب على ذلك سلوكيات إيجابية مميزة.
همسة:
ما أجمل ما أوصانا به نبينا محمد صل الله عليه وسلم:
(( لا يقولن أحدكم خبثت نفسي ولكن ليقل : قست نفسي))
فالإيجابية : أن نعتني بأفكارنا ونغذيها بكل ماهو نافع ومفيد، وننتبه لما نتحدث به مع ذواتنا و مع الأخرين.
تمرين ولا أروع:
في إحدى الدورات التي حضرتها ذكر لنا المدرب تمرين بعنوان ( قف أمام المرأة أكثر من مرة في اليوم وقل لنفسك عبارة إيجابية ):
أنا شجاعة _ أنا قوية _ أنا صبورة _ أنا أحب عملي وأخلص فيه … الخ.
فخلال مدة قصيرة بإذن الله ستشعرين بتغير رائع وملموس.
وأضيف إلى ما سبق : إذا كنت تواجهين الكثير من المحن فتأمل نفسك أمام المرآة وابتسم ابتسامة رائعة وقولي:( الحمد لله على كل حال ) وردد بعضا من الآيات والأحاديث التي تحفظيها مثل:
قوله تعالى : (( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم )) وقوله (( فإن مع العسر يسرا. إن مع العسر يسرا )) وقوله صل الله عليه وسلم : (( مايصيب المسلم من هم ولا غم ولا حزن حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها خطاياه)) وحتما ستشعرين بالراحة.
“
وبعد هذا التدريب ذكر أحد الأخوان :
هل يمكن فعلا أن يخلصنا هذا التدريب من السلبية في الكثير من أمورنا فذكر المدرب التمرين التالي:
أحضر كوبان ( ماء _ عصير برتقال ) وقم بسكب الماء على عصير البرتقال تدريجيا فما الذي يحدث؟؟
سيتغير طعم العصير ولونه إلى أن ينتهي العصير تماما وهكذا كل ما حاولنا أن ندعم عقولنا بكل ماهو إيجابي حتما سنتخلص من الأفكار السلبية.
تمرين آخر :
هند فتاة حساسة وتريد من الناس أجمع محبتها وحينما عرفت بأنه هناك مجموعة لا يحبونها أصبحت تعيش في قلق ونكد وتفكر كثيرا في ذلك الموضوع والنهاية أعتزلت نفسها ومرضت
بينما هدى كانت تمر بنفس الموقف ولكن كانت تقول في نفسها:
_ حب الناس غاية وأستطيع أن أستمر دون حب بعض الناس.
_ سأجد بإذن الله من تحبني حبا يكفيني عن الكثير من الناس . … الخ
أحبتي:
بناءا على ما سبق فكل مايمر بنا من أمور الحياة باستطاعتنا أن نوحي لأنفسنا بإيحاءات إيجابية تخفف عنا المصاب وتدفعنا للعمل والإنجاز وعدم اليأس.ولكن يجب أن تكون لدينا العزيمة والإصرار.
فلا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس.
ولنعلم إنه الإيجابية ببساطة :الابتسامة وحسن الظن بالله ثم بالآخرين والتفاؤل والأمل.
“
وما أروع ماقيل:
(( كن جميلا ترى الوجود جميلا ))
ختاما:
كانت تلك الكلمات البسيطة المتواضعة التي تعلمتها من خلال قرائتي وحضوري للدورات وأحببت الإفادة بها فإن أصبت فمن الله
وإن أخطأت فمن نفسي والشيطان.
دعواتكم لي في ظهر الغيب جل ماأتمنى.
“
فلورة
أم ريان ولين
