كيف استرجع اميل من الياهو بعد فقد الباس والاسئلة التاكيديه

عملته اميل في الياهو وعملت البيانات عشوئية وفقته كلمة المرور والاسئلة التاكيدة لم اجد الورقه التي كتبت بها هذي البيانات هل هناك طريقة لسترجاع الاميل المفقود …وخاصه انه الاسم مميز تعبته لين عملته وايضا لم اختار ان يكون الاميل مفتوح لمدة اسبوعين …ارجو مساعدتي قلبي يحترق على هذا الاميل