كيفية زيادة وزني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أخواتي الفراااااااااااشات وأختي بنت النيل عندي مشكلة في وزني ارجوووووووووووكم ساعدوني في حلها فأنا عمري 22سنة متزوجة من سنة ونصف وعندي طفلة وزني 45 كجم وطولي حوالي 163سم وزني لا يزيد بالعكس انا اشوفه ينقص مع العلم اني قبل ما تزوج كنت 58كجم بس لي فترة وزني قاعد ينقص وخاطري اعرف كيف ازيده بصراحة انا من النوع اكلي جدا شوي واشبع بسرعة واحيانا كثيرة ما اكل وما احب الحلويات ونفسيتي تأثر كثير في شهيتي يعني اذا متضايقة ما اكل ورحت المستشفى قالو انت ما فيك شي صحتك اوكيه وصراحة زوجي متضايق وااااايد من وزني لانه هو وزنه حوالي 80كجم ودايما يقولي لازم تمتنين أرجوووووووووووكم ساعدوني حاسة جاني اكتئاب من ضعفي وما ادري ايش الحل ؟؟؟؟؟؟