قروب بحاجــــــــة الى عضوات

صباح مســـــــاء الخير

.
.
.

كيفكم بنات ؟ ان شاء الله بأحسن حــــالـ

انا جيت وكلي همة وحماس ومدري اذا هذا هو القسم المناسب لموضوعي

لاني مابغى اخفف وزني لا ابغى ازيد حبتين

ابغى معاي ثلاث بنات ومن تشوف انها موافقة على الشروط تسجل معي :

_ ان تكون العضوة جادة وعندها دافع وهمة ونشاط وحماس
_ تكون العضوة متواجدة يوميا او يوم بعد يوم
_ تكتب لنا يومياتها بشكل مختصر
_ بعد انتهاء المدة تقول لنا عــ النتايج

طبعا يابنات كل شئ وله اسباب انا عن نفسي احس نفسي مسدودة عن الاكــــــل خاصة طبخي
واعرف ان فقر الدم له دور في هالشئ فــ راح ابدأ بأخذ حبوب الحديد

وامس بالصدفة كنت ابحث عن تمارين ولقيت ان الحلبة اذا شربت بكميات كبيرة تؤدي الى ارتفاع في مستوى هرمون الاستروجين اذا ماني غلطانة ( هرمون الانوثة) وبالتالي يؤدي الى تكون اورام خبيثة الله يجيرنا وياكم منها
في الثديين والرحم وعنق الرحم
فــ أحذروا يا بناااااااااااااااات اللهم بلغت اللهم فأشهد
يعني نظامنا بيكون من دون حلبة وخرابيط

نسوي عصيرات ذات سعرات حرارية عالية
اللي اكلها قليل تزيد الكمية
وغيره نتفق بعدين ماعندي وقت مرة متحمسة

واي وحدة عندها مشكلة تبحث عنها وتحلها وبعدها تتبع النظام
انا هدفي كله اني اجتمع ببنات عندهم نفس المشكلة ونشجـــــع بعض وهذي اول تجربة لي في مثل هالمواضيع
واتمنى القى من تشجعني ونتحمس ونسمن ونصير احلى بنات

وياليت كل وحدة تحس انها قد الشروط اللي مافيه اسهل منها تحط لنا شوية معلومات عنها :
العمر :
الوزن :
الطول:
الحالة الاجتماعية : متزوجة __ عزباء
الوزن المرغوب:

وبأبدأ بنفسي
العمر : 21
الوزن: 44
الطول : 160
متزوجة
الوزن المرغوب: من 47.5 الى 49