((قروب الصبايا الشقرردياآآآآت دفا الرووووح & شجوان))رجيم ,,رياضة ,,ومعلومـــات ,,فلله

بك يااربي نستهدي ونتوكل ونستعين

اللهم اني اسألك لنا الثبات والتوفيق والعلو والوصول الى الوزن المثالي الذي ولطالما تمنيناه من قلوبنا

وذلك من اجل ان نعبدك ونحن ننعم بالصحة والعافية ,, اللهم اعنا على ذلكــ

ومــــــــــا ننسى أكــــــــــيد الرشاقة

نبدأ بعزم من الله

طبعاً هذا القرووب 😎 ((قروب الصبايا الشقرردياآآآآت دفا الرووووح & شجوان)) 😛 رجيم ,,رياضة ,,ومعلومـــات ,,فلللله..حياكم

طبعاً ما انسى اقولكم ان هـ القروب فكرة اختي وصديقتي دفا الرووووح

اتفقت انا وهي نسوي قروووب عشاان نشجع بعض

طبعااً كل وحده لها رجيمها اللي تحبه وراح ننزل الرجيمات ونتابع بعض وننزل يومياتنا

ولرياضة نصيب الاسد وبعددد التمارين الرياضية

والمعلومات الى استخلصناها من يومياتنا ايضاً مهم انو نكتبهااا …عشاان نفيد ونستفيد

واسأل الله ان يعطينا القوة والعزم على الوصول للمبتغى والمرآآآد وممااننسى الدعم من اعضاء المنتدى

لاننا جسد واحد نشجع بعض ونتمنى الخير لبعض مااادام الغايةواحدة اذن الوسيله وااااحدة

احــــــبائي ماننسى اللي تحب تشترك تتفضل حياها,,

لانه خلاص جــــــاء وقت الجد اللي عندها زواج واللي خاطبة واللي بتتزوج واللي توها والده

وطبعاً لنا يوم وهو الجمعه نوزن ونكتب اوزاننا هذا بعد ما نكتب المعلومات الهامه عنا والرجيمات اللي

حابين نمشي عليها للمشاركة طبعاً

وياااااارب نوصل واحنا بخير