عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلااااام عليكم ورحمه الله وبركاته
صديقاتي العزيزات
جميع البنات الدبيات اللي يبغون ينحفون
واللي رشيقه ماهي صديقتي:D لين انحف ان شاء الله 😡
بنات
انا من 76 الى 65 وبعدها استوب
يا ازيد نص كيلو يا اوقف
قلت يمكن مليت من الدايت والشغاله تساعد
لكن الحين لي اسبوعين بدون شغاله 😆
اوكي
يعني كرررررف تمام 
اكلي عادي
ممكن اكل في اليوم شيبس صغير
او قطعه شوكلت صغيره
ويمكن لا
يعني ماهو يوميا 
ورياضه هريت نفسي هري
لكن للاسف مافيه فايده
زدت كيلو
صرت 66 🙁
وش اسوي طيب
احس انه وقف
مافيه ينزل اكثر 
للعلم انا قد نزلت ل63 و900
ومن شهر رمضان لين الحين ماتغير مقاسي
مع اني من بديت من سنه وشهرين غيرته مرتين
بنات
ادري لو نجتمع زي زمان
ونجلد بعض 😎
اقصد نعاتب بعض ونوجه بعض
راح انزل زياده
والله هي بس 6 كيلو بس ثقيله مثل الجبل
تكفون ياقروبي القديم
وع راسهم سحر الورد
ارجعوا
في موضوعي الاستثنائي
تكفون ودي ارجع اشوف النتيجه وافرح زي زمان لي وقت مافرحت 😈
انتظركم
واي وحده تبغى تجي حياها
النظام تخفيف ورياضه
فتحت الموضوع الاربعاء وبعد اسبوعين بالظبط راح ابداء وراح نسوي جدول وراح يكون فيه جوائز ماديه وراح اعلمكم كيف اذا بدينا وربي صادقه
