قررت انحف .. ومحتاجه تجاربكم ومشورتكم

بعد عناء طويل قررت اسوي رجيم وانحف

بس ما اعرف ايش الرجيم السريع

لان اول مره اسوي رجيم

طولي 165 ووزني 60

ابي انزل 10 كيلو

اللي عندها دايت حلو ونحفت في اسبوع 5 كيلو تنزله هنا ولها دعوه بظهر الغيب

وهم مانستغني اذا فيه مشروب ينحف وماله اضرار بتشكركم

وبكون ممنونتكم

وايش كمان