فريق التفاحاااااات الصغيره

السلام عليكم

كيف حالكم يابنات

الي حابه تدخل معانا وتخسر كل اسبوع من 2- 4 كيلو حياها الله

وانشاءالله ماتندم ويكون نقله في حياتها وتحقق معانا حلمها:072:

ولازم نسوي وعد بينا وميثاق عدم خربطه خلال الاسبوع ولي تخربط ماراح توصل لهدفها

والي تحب تنظم لينا تكتب موافقتها على طول

وراح نضمها

ضمن الجدول الاساسي للمشاركات

http://www3.0zz0.com/2009/07/16/23/323194497.jpg

وارح يكون في جدول نمشي عليه ونظام غذائي

وهذا نظام اول اسبوع

http://www3.0zz0.com/2009/07/16/00/145638649.jpg

والتسجيل مفتوح لاول عشر مشتركات

حتى يتم التنافس بشكل اقوى وتكون المتابعه اقوى

النظام بس 7 ايام وبعدين نشوف كم نقصت كل وحده

http://www3.0zz0.com/2009/07/16/23/632600202.jpg

البداية راح تكون

http://www3.0zz0.com/2009/07/16/23/646862193.jpg

يالله يابنات :0154::0154:

:0149::0149:

:d7:

عن esnajjar

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …