((( فتح شهية الأطفال مشكلة يمكن التغلب عليها )))

قد تثور الأم وتفقد سيطرتها على أعصابها لعدم معرفتها متطلبات طفلها الغذائيه فهو يلعب ويلهو ويرفض الطعام فتلجأ إلى الحلوى و الشيكولاته و تعوضه عن نقص التغذيه مما يعرضه الى الاصابه بالامراض بسبب ضعف الجسم وعدم قدرته على المقاومه .

وهنا ينصح الاطباءكالاتي :-

* قدمي لطفلك كميه قليله من الطعام مقسمة على أجزاء صغيرة تتناسب مع حجم فمه الصغيرلان الكميه الكبيره تجعل الطفل يرفض تناول الطعام .

* حاولي ان تكون الوجبة متعددة الالوان فيكون اللون الاخضر المتمثل في البسلة والبرتقالي لون الجزر والابيض كالارز فهذه النوعيات افضل بكثير لدى الصغير من شرائح اللحم .

* لا تقدمي لطفلك كوب من اللبن قبل وجبة الغداء حتى لا يشعر بالمتلاء ويفقد شهيته .

* اطلبي من طفلك ان يساعدك في اعداد وجبته حتى يشعر بانه شارك بمجهود في اعداد وجبته .

* احرصي على اعطائه الزبيب وهو من الفواكه المجففة المفيدة للصحة لاحتوائها على حديد والياف بوتاسيوم وكلها عناصر مغذيه يحتاجها جسم الطفل .