عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
نصف كيلو فاصوليا
نصف كأس كبير زيت زيتون
3حبات بندوة متوسطات الحجم
فصين ثوم
ملعقة متوسطة كزبرة ناشفةناعمة
ملعقة صغيرة مسطحة ملح
رشة من الفليفلة الحمرا الناعمة
طريقة التحضير
نفرم الفاصولية فرم ناعم قليلا
نهرس الثوم مع الكزبرة الناعمة ونضع الزيت في طنجرة على النار حتى يسخنثم نضع الثوم المدقوق مع الكزيرة حتى يتقلو
ثم نضع الفاصوليا ونقلبها مع الثوم والكزبرة ونغطي الطنجرة حتى تستوي الفصوليا
وعند استوائها نضع البندورةالمقشرةو المفرومة فرم ناعم فوق الفاصولية مع الملح ورشة الفليفلة الحمرا ونخلطهم مع بعض ونتركهم على النار لمدة خمس دقائق وتصبح الاكلة جاهزة
