علاج لفقر الدم عند مريض السكر

السلام عليكم هذه أول مرة اكتب موضوع في منتدى الفراشة سؤالي واضح من العنوان والدتي الله يحفظها معها السكر من زمان وقبل اسبوع سوت تحليل طلع عندها فقر دم _ 10 . المشكلة انها مدمنة للشاي والقهوة . وكمان تحب تاكل السلطة مع الفطور وطبعا مع الفطور لازم الشاي , وبكذا ماراح تستفيد من فوائد السلطة. كيف اغييير من عاداتها الغذائية ؟؟؟؟؟ وكيف اوازن في اكلها بحيث اعالج فقر الدم بدون مايرتفع السكر عندها خاصة ان السكر مو ذابت يوم 59 ويوم 181 ساعدوني جزاكم الله كل خييير