عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
للي تبي تخفف….
عصير لذيذ لتخفيف الوزن
المكونات والمقادير
المقادير
كيوي العدد 2
عصير اناناس ” سيزر او اي نوع ثاني لكن بدون سكر”
عصير ليمونه
طريقة التحضير:
يوضع عصير الاناناس في الخلاط.. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها الى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط.. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير
ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق
القيمه الغذائية
هذا العصير لذيذ كما انه ينفع للريجيم حيث ذكره احد اخصائي التغذية:fhgfdhagi
