عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
التمر من الفواكه التي ذكرت في القرآن الكريم… يتناوله الصائمون يومياً خلال شهر رمضان المبارك إتباعا لسنة رسول الله صلى الله عليه و سلم. و للتمر قيمة غذائية مرتفعة لا تقل عن اللحوم فهو يحوي ميزاتها كلها و لكن بدون الأضرار التي تسببها اللحوم. فالتمر يحتوي على كمية كبيرة من البروتين إضافة إلى عدة أملاح و فيتامينات أهمها فيتامين “أ” الذي يحفظ رطوبة العين و بريقها و يمنع جفاف الملتحمة و العشى الليلي و جفاف الجلد… كذلك هو ذو فائدة عظيمة للشيوخ الذين يعانون من ضعف السمع. و التمر يفيد الأطفال الذين لهم طبيعة قلقة غير مستقرة، فبعض ثمرات من التمر في الصباح كل يوم كفيلة بإضفاء الهدوء و السكينة إلى نفوسهم.
التمر له مفعول قابض للرحم مما يساعد على سهولة الولادة خاصة إذا تم تناوله خلال الأشهر الأخيرة من الحمل. كما ثبت أيضاً أن للتمر تأثيراً على ضغط الدم عند الحامل فهو يخفض ضغط الدم إلى درجات مختلفة تتناسب مع الكمية التي تتناولها الحامل و الجدير بالذكر أن هذا الانخفاض يكون لفترة قصيرة ثم يرجع بعدها الضغط إلى حالته الطبيعية. و التمر غني بالفسفور و المعروف أنه يدخل في تركيب العظام و الأسنان و هو الغذاء المفضل لخلايا الدماغ لذلك فهو مهم و ضروري لمن يعملون بأعمال الفكر و الذهن.
يفيد التمر في حالات اضطرابات المجاري البولية كما يساعد الجهاز الهضمي و ينبه حركته و يزيل الإمساك كما يستعمل فعلياً في علاج الالتهابات و وقف النزيف الدموي مثل نزيف اللثة.
أتمنى أن يعجبكم الموضوع
😛
