عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحال ياحلويييييييييييييييييييين 😎
حبيباتي الفراشات
بقولكم سر 😆 🙂
وزني زاد بشكل كبييييييييييييييييييير 😉
وصل الى 85 😡
وحاولت اسوي رجيمات كثير
بس مافي طب 😆
مالكم بالطويله الوزن ثابت ثابت ➡
المهم قالوا لى جربي اي شي لكسر ثبات الوزن
واللي شار على ماعلمني اي برنامج اتبع 😉
المهم صرت ابحث بقوقل
<<< تحب تشرح بالتفصيل 😥
المهم طحت على طريقه
وترا باقي ماجربتها
لأتوهقوني تكفووووووون وتقولون الدباااا هي اللي قالت لنا 😉
<<<يوم اختارت المعرف الدباااا لانها مالقيت اي معرف ثاني لن كل مااخترت شي طلع لها غير متاح 😡 😉
وصرت مع الأيام دبااا حقيقيه 😉
المهم
انا بقتبس الموضوع اللي انا لقيه كاملا
وابي اراءكم وابي تجاربكم الله لا يهينكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي رشيقات المستقبل
اقدم لكن هذا الرجيم الفعال لانقاص الوزن 9 كيلو خلال 7 ايام فقط
الرجيم جدا بسيط
عباره عن:
4 اكوب عصير برتقال
4 اكواب حليب خالي الدسم
2 علبة روب ( زبادي ) خالي الدسم
توزع حسب الرغبه على اليوم كله
ويكرر نفس الشيئ مع باقي ايام السبوع
ويمكن اخذ راحه يومين ومن ثم اعادة الرجيم مره اخرى
ملاحظه: لا انصح المبتدئات بهذا الرجيم هذا الرجيم فقط للاوزان الثابته وسبق لهن عمل اكثر من رجيم
ولا تنسوني من صالح دعائكم
ادعولي الله يرزقني الزوج الصالح وينحفني بخير وصحه
هذا هو الرجيم كما كتبت صاحبته ولو يسمحون المشرفات احط الرابط تبع الموضوع عشان تتاكدون من مانقلت لكم
بأنتظاركم حبايبي ويارب ننحف بصحه وعافية 😳
تحيتي تسبقها محبتي
