الســــــلام عليكــــــــم والرحمهـــــ الله وبركاتهــ……
ودي أنكم تساعدوني يابنات
انا قريت كم موضوع هنا عن رجيم أتكنز
وودي أسويييييييييه
بس مااعرف شنو آكل وشنو ما آكل
ياليت انكم تساعدوني وتكتبون لي جدول للي اكل في الفطور والغداء والعشاء
بس بليز ابغى تكون الاشياء موصعبه
يعني مثلا جبن اندومي شاي ………… من هالاشياء السهله
لاتبخلون علي تراني بحاجتكم
اختكم
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ