طريقه العد في تنظيم الحمل

انا بصراحه ماناسبتني الحبوب فأستخدمت هالطريقه واتبعه كالتالي :
10 ايام من بدايه الدوره = مسموح الجماع فيه
طبعا الدوره راح تاخذ من ال10 اايام كل وحده حسب مده دورتها
مثلا انا دورتي 7 ايام يبقى لي مسموح الجماع 3 ايام بس في هالفتره

10 ايام بعدها = غير مسموح الجماع بلامكان اتباع طريقه القذف خارجا

10 ايام الاخيره = مسموح الجماع فيها

وعلى فكره بنات قعدت معهم قالوا لي يستخدمون حبوب منع الحمل وغالبا ينسون يأخذون الحبه

وهذا خطر هالطريقه ااامنه وافضل

بس عندي سؤال محيرني ومالقيت له اجابه

هل موعد التبويض ثابت في كل شهر

مثلا انا احيانا احس بلالام في جنبي وخيوط دم هذا دلاله على يوم التبيويض ويكون يوم 17 من بدايه الدوره

فهل احتاط زياده في كل شهر لهاليوم او يتغير كل شهر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟