عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
أخواااتي كل عاام وانتم بخير ومن العايدين
انتهى رمضان وانتهى العيد اعاده الله علينا وعليكم بالصحه والعافيه
وبما اننا في الايام هذي صرنا غير ملتزمين بصيام او حلويات العيد فكرت اني ابدأ في برنامج
لتخفيف الوزن انا طبعي ما احب التزم برجيم ورياضه ابدا ابدا ابدا انا في رمضان حاولت اني اخفف من الدهنيات والحلويات
والحمد لله حسيت اني نقصت والحين ابي اجرب الوصفات اللي جربوها البنات ومدحوها وجابت نتيجة معهم
اللي هي : البرتقال والليمون وخل التفاح وحبوب الخميرة ..
طريقتي اباخذ حبوب الخميره قبل الاكل عشان تسد الشهيه وعشان الشعر والبشره وبعد الاكل مباشره ملعقة خل تفاح وماء
هذي جربتها قبل وجابت نتيجة معي وبعدها بنصف ساعه تقريبا اخذ البرتقال والليمون واكيد الدهون والحلويات
اتركها وقبل كل شي بشوف وزني كم واخر كل اسبوع اشوف الوزن اذا شفت اني نحفت كملت واذا شفت ماتغير فيني شي
غيرت وشفت شي ثاااني ..
وش رايكم طريقتي كذا صح والا لا ؟؟
ومن عندها رأي ثاني او تجربه استفادت منها ؟؟
ومن تحب تبدأ معي ونشجع بعض ؟؟
لاني ابي على عيد الاضحى باذن الله يكون جسمي تغير
انتظر ردودكم .. .. .. ..
