عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
http://helwa.maktoob.com/HelwaImages/Articles/19a13f6c-bc8d-4794-a1d7-1163c22a0776/1l.jpg
المقادير:
-1.5 كغم من سمك الفيليه.
-300 غم من البرغل.
-150 غم من البصل.
-30 غم من الكزبرة المفرومة.
-30 غم من البقدونس المفروم.
-برتقالة مبروشة.
-ملح حسب الرغبة.
-فلفل أسود حسب الرغبة.
-زيت زيتون.
الطريقة تابعوها على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال45039-طبق_كبة_السمك.htm
