صباح الخير بنات الله يجزاكم خير ساعدوني

صباح الخير ➡
انا نفاس لي إسبوع من يومين تقريبا أحس في أصوات تطلع من منطقة المهبل كل ماكحيت او عطست أو قمت أو قعدت والله الشي هذا مضيق صدري مع اني حريصه على تمارين كيجل ونظام أكلي حلو ماأذكر اني حسيت بجوع ماأدري وشلون أتخلص من هالأصوات مادام معي وقت وأنا بأول النفاس
الله يجزاها خير اللي تقولي بأسرع وقت علشان يمديني ألحق على نفسي مع العلم أن هذا الطفل الثاني
وانا أشرب عصيرات طبيعيه بدرجه حرارة الغرفه بدل عن المويه هل هذا يضر النفاس؟
وأنا سمعت أن في العشرين يوم الأخيرة تأخذ كور قشر الرمان مع عسل على الريق تشد المنطقه هل هذا صحيح ؟