نجي من بداااايه الحمل
ونعرف اش اشاارات الحمل:
– تأخر العادة الشهرية ” الطمث ” أو ضعفها .
2- شعور بدوار أو توعك , في أي وقت من النهار وليس صباحاً فقط .
3- شعور بأحاسيس فترة ماقبل الدورة الشهريه التي يمكن ان تدوم عدة اسابيع .
4- شعور بطراوة وثقل في الثديين .
5- شعور يتعب دون أي اجهاد وتقلب في المزاج .
6- فقدان الشهيه تجاه بعض الأطعمة والمشروبات كالقهوة والشاي .
7- زيادة في إدرار البول ليلاً ونهاراً يرافقه الإمساك
هناك عده خطوات يجب ان نقوم بها
ليكون نوم الرضيع آمنا
ooo النوم الآمن للأطفال ooo
افضل وضعيه لنوم الطفل النوم مستلقيا على ظهره
يجب وضع الطفل بان تكون رجلاة تصل لحافه السرير مع احكام الغطاء الى صدره فقط
عدم وضع العاب او مخده في سريرالطفل تحت السنتين
عدم تدفئة الطفل بصورة زائده
و عدم التدخين في نفس غرفة الطفل