عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
ريجيم الشوربةالكرنب
مقادير
6بصلات خضراء او نبات الكرات
كيلو طماطم
كرنبة
4حبات فلفل اخضر رومى
2جزمة كبيرة من الكرفس
3 مكعبات شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل و الكارى و البقدونس و شوربة اللحم بدون دسم
الطريقة
تقطع الخضروات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلى وتغلى لمدة 10دقائق و تخفضالحرارة حتى تنضج ز هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع و كلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة لكى تخفض وزنة بسرعة ولا يجب ان تؤكل هذه الشورة لمدة طويلة لانها تسبب سوء التغذية
6بصلات خضراء او نبات الكرات
كيلو طماطم
كرنبة
4حبات فلفل اخضر رومى
2جزمة كبيرة من الكرفس
3 مكعبات شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل و الكارى و البقدونس و شوربة اللحم بدون دسم
الطريقة
تقطع الخضروات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلى وتغلى لمدة 10دقائق و تخفضالحرارة حتى تنضج ز هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع و كلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة لكى تخفض وزنة بسرعة ولا يجب ان تؤكل هذه الشورة لمدة طويلة لانها تسبب سوء التغذية
تؤكل هذه الشوربة لمدة 7ايام ينقص خلالها من3الى 4 كيلوجراماتز اذا التزم بالريجيمحرفيا زواذا نقص الوزن 4 كيلوجرامات يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ز ميزات هذا الشوربة غسل الجسم من الشوائب
