سلطة فواكه + سلطة خضار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات ايش رايكم نسوي رجيم سلطة فواكه وخضروات
يعني بس ناكل خضرة وفواكه فققققققققققققققط
ونشوف
انا بالنسبة ليه مررررررررة متينة
وزني 73
وطولي 170
يعني لازم انزززززل
يلا تعالو نشجع بعض