سؤالي محرج شوي ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي الفراشات ممكن اسأل سؤال شوي محرج
انا والده قريب واحس انه فيني هواء كثير واحس الخيوط لين الحين مانزلت ومرررره متعبتني
كيف اتخلص من الهواء الي بالرحم ؟
كيف اعرف اذا الخيوط نزلت اولا وشوالطريقه الي اقدر بها اتخلص من الخيوط
واسفه على الاطاله
تقبلو احترامي