عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
الرجيم كالتالي
اليوم 1 دانون و باي كمية مسوس خالي الدسم
اليوم 2 بطاطا مسلوقة طول النهار وقت مجاكم الجوع
ليوم 3 برتقال
ايوم 4 موز
ليوم 5 سلطة
ليوم 6 دجاج مشوي
ليوم 7 سلطة
ليوم 8 سمك مشوي
ليوم 9 برتقال
ريجيم ينزل كل يوم كيلو مين تبدأ معي يوم الاحد
عن dalia Rana
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …