عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
استعمل اوراق الخس بدل الخبز لإعداد ساندويش الجبنة او المرتديلا او حتى البنة!
2.عند اعداد عجة البيض، استعمل الزيت الذي ترشه (سبري – قيليل الكالورات) بدل الزيت العادي للقلي.
3.عندما تريد تناول الآيس كريم ( البوظة)، استعمل صحناً صغيراً بدل الوعاء العادي.
4. استعمل لحم الحبش القليل الدسم بدل لحم البقر او الخروف ( اضف البهارات اللازمة وجربه مع المعكرونة ، الكفته الخ…
تابعي معنا ……….
http://helwa.maktoob.com/Article.aspx?ArticleID=4758f283-4584-44da-899d-11e6952080e8,15000
