………. ريجيم العصائر لنحف هائل ………….

24 أبريل، 2014 دايت شوب التعليقات على ………. ريجيم العصائر لنحف هائل …………. مغلقة 26 زيارة

مساء الخير
بنات انا باذن الله ببدء ريجيم العصائر
من يوم الخميس 30 ذي الحجه
شهر كامل
فكره الريجيم انك تشربي عصيرات كميات مفتوحه طول اليوم
وتتجنبي العصيرات الي فيها كالوري كثير مثل المنجا الكوكتيل الموز العنب
اشربي عصيرات طول اليوم بكميات مفتوحه
برتقال – تفاح – جوافه – اناناس – ليمون – كيوي
مسموح بالشاي والقهوه بس بسكر ريجيم
اكيد بتقولوا قاسي
بس شفته على وحده نتايجه خرافيه في فتره وجيزه ممكن 20 يوم ماشاء الله نحفت مررره وتغير جسمها كثير
يعني فوق العشره كيلو
وانتوا اكيد تشوفوا الي يعملوا عمليه ربط معده او بالون كيف ينقصوا بسرعه ويبين عليهم
عشان يعيشوا اكثر من شهر عالسوائل
ومايمنع الوحده فينا تجربه شهر مع فيتامينات ومكملات غذائيه
والي حابه تنظم معاي حياها الله
من يوم الخميس بكتب يومياتي وبنزل صور وزني يوميا متابعه الوزن
والمشي من نصف ساعه الى ساعه يوميا

عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ