ريجيم التمر واللبن……………………………..

اخبار الفراشات السمينات هههههههههههههههههههههههههههههههههه
الحال من بعضه ولكن ادعو لى يكون عندى عزيمه قويه لكى اقوم بريجيم لانزال الوزن الزيادة كله وبدون توقف وذلك بان اقوم بريجيم التمر واللبن وانشاء الله يجيب نتيحه كويسه وان شاء الله هتكون البدايه باكرولكل من حبه انها تقوم معى بهذا الريجيم تدخل تقول النتيجه بس اولا لازم نعرف الوزن ايه والمطلوب كمان وكذلك الطول

وشكرا واسفه للاطاله ولكن اريد من كل من تدخل الموضوع ترد ولو بكلمه دلوقتى اللقاء بعد اسبوع