عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
حبيت اسئل كل الغاليات في هالمنتدى عن ريجيم التمر والحليب انا ناويه ابدا فيه من بكره
تنصحوني اعمله ام لا؟؟؟
ومين جربته ونقصت اعليه؟؟
انا فعلا بديت بالتخفيف بس وزني كبير ما يأثر فيه
قلت 😆 اسوي هالريجيم ومن بعده ريجيم السعرات 800كالوري
وحابه لو تنضم لتجمعي بنات من وزني يعني قروب التسعينات اوزان ثقيلة جدا 👿
انصحوني بخبراتكم وهل برنامجي يلي خططته ممتاز ولا لا؟
عن nassreddine
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …