عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مرحبا فراشات
كيفكم
في رجيم حلووووووووووووووو
وينزل كتيييير
بتعرفي 00000 نبدأ
السبت 000حلاوة لبنة مكسرات موز حليب ومحشي دجاج وبط
الاحد 000زبادي خمس علب ومعكرونة بالباشميل وكباب وكبسة واحيانا سلطة
الاثنين 000سمك ارز وبطاطا محشية وسلطات وفواكة وعشرين حبة جالكسي
الثلاثاء 000جبنة وورق عنب محشي باللحمة المفرومة وكشري وملوخية وحمام محشي بالفريك
الاربعاء 0000توست بالدجاج المفروم وزبادي و6 حبات تفاح و6حبات برتقال و7 حبات سنكرس
الخميس 0000 شاي وقهوة وبيض وعصير ومكسرا ت اليوم خفيف ماشي لا تكثرووو
الجمعة0000 كبسة باللحم وزبادي 8 علب وفواكة
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
كيف على ما اعتقد راح تخفوووووووووو00:028::028::028:00
تعيشوو وتوكلووو غيرها 0000 بس صراحة يجننن هالاسبوع لذيذ جدا
لاتنسوووووووووو الردود
عن
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …