عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورجمة الله وبركاته 
وأنا بدور على رجيم مرتب وسريع لقيت هادا الرجيم القاتل اللي بينحف 10 كيلو في 8 أيام 
وفي رجيمات تانية بس هادا أصعب واحد ، المهم إني بدي نصيحتكم يا حبيباتي في وحدة جربت هادا الرجيم ونحفت عليه ، انا المشكلة إني مستعجلة وعندي مناسبة كمان اسبوعين ومش عارفة شو أعمل
،، عن جد محتاجة نصيحتكم ودعمكم ، حابة اعمل هادا الرجيم بس خايفة لإني انا هلأ على نظام التمر واللبن ومرتاحة فيه ما بيتعب بس بينزل 4 كيلو تقريباً
وفي رجيمات تانية بس هادا أصعب واحد ، المهم إني بدي نصيحتكم يا حبيباتي في وحدة جربت هادا الرجيم ونحفت عليه ، انا المشكلة إني مستعجلة وعندي مناسبة كمان اسبوعين ومش عارفة شو أعمل ،، عن جد محتاجة نصيحتكم ودعمكم ، حابة اعمل هادا الرجيم بس خايفة لإني انا هلأ على نظام التمر واللبن ومرتاحة فيه ما بيتعب بس بينزل 4 كيلو تقريباً
شو رأيكم ياصبايا وفي وحدة حابة تعملوا معي خلينا نبدأ فيه من بكرة إزا كان القرار آه ، واللي عندها رجيم أحسن وسريع ياريت تحكيلي اياه
وهادا هوي الرجيم القاتل
اليوم الاول والثاني
الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط
اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة زبادي لايت
الغداء علبة ونصف زبادي لايت
العشاء نصف علبة زبادي
اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء
اليوم السابع والثامن
الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
يارب نحفني بدون شر ياااااااااااااااااااااااااااااارب
