عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ياحلوات
😐 ايش رايكم بهذا الرجيم 😆
اليوم الأول : نص النهار كيوي أو فراوله . ونص النهار الثاني تفاح
اليوم الثاني : عكس اليوم الأول .
اليوم الثالث : بطيخ أو جح . 😥
اليوم الرابع : أول النهار تفاح . الظهر تين مجفف . الليل تفاح .
اليوم الخامس : أول النهار موزتين . الظهر فراوله أو كيوي . الليل أفندي .
:Pملاحظه : اليوم الرابع و الخامس يمكن تبديل إحدى الوجبات بخضار مسلوقه مثل : (كوسا – جزر – زهره – بروكلي ) .
مجرب و مضمون جربوا وردوا علي
تحياتي 😐
