عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن2 الى 3 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام
اليوم الاول…
الساعة 8 =كوب ماء+توست+عسل او مربى للريجيم
الساعة 10=كوب ماء+موزة
الساعة 12=…….. التتمة (http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مقال89656-رجيم_قاسي_يبقص_الوزن_3_كيلو_في_5_ايام.htm)
الرجيم السريع (http://helwa.maktoob.com/HelwaInnerPage.aspx?PageName=article&RefID=82952&SecNum=15000)
ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام (http://helwa.maktoob.com/HelwaInnerPage.aspx?PageName=article&RefID=81341&SecNum=15000)
ريجيم قاسي ينزل 5 كيلو في الاسبوع (http://helwa.maktoob.com/HelwaInnerPage.aspx?PageName=article&RefID=60829&SecNum=15000)
لمتابعة جديد رجيم سريع على بريدك اشتركي هنا (http://helwa.maktoob.com/AlertUserUSEREMAIL_.htm?utm_source=Helwa-Article-Alerts&utm_medium=Helwa-Article-Alerts-Link&utm_campaign=Helwa-Article-Alerts)
