عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا بنات يا حلويييييييييييين الي بتعرف عن رجيم النقط تحكيلي. دورت في النت وما لقيت
قائمته وهو رجيم رائع حسب الوصف وصاحبتي مستعملتو ونازله عليه 14 كيلو في شهرين بس وهوي رجيم سهل ممكن توكلي الي بدك اياه بشرط انك تعرفي عن كل اشي بدك توكلي كم مقابله من النقط يعني زي السعرات الحراريه.وكل اشي الو مقدار من النقط يعني الموز عليه نقطين والخضراوات ما عليها نقط يعني ممكن توكلي اد ما بدك وملعقة الزيت عليها نقطه …… وهيك .. ولازم انو مجموع الي بتوكلي في اليوم ما تتعدى 40 نقطه وطبعا بتختلف هالقيمه حسب الطول والوزن. هادا الي عرفتو لهسا
الي بتقدر توصل لمعلومات رجاء تفيدنا لانو شكلو سهل والكل ممكن يتبعو وانا ازا قدرت اعرف من صاحبتي تفاصيلو ان شاء الله راح احكيلكم.
والله يوفق الجميع
