رجيم التمر واللبن لمدة أسبوعين…

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخباركم بنات؟؟؟
طولي : 151
وزني : 61.5
أنا من بكرة باذن الله ببدأ برجيم التمر واللبن لمدة أسبوعين اللي تبغى تشاركني حياها الله
أنا جربته لمدة خمسة أيام ونزلت عليه 2 كيلووو
بس انا كنت اكل ثلاث تمرات على كل وجبة
والتمر اللي استخدمته تمر (خلاص) يعني مو أي تمر تستخدمونه وتقولون مانزلنا