عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
كيفكم ياحلوين
حابة تعرفوا عن رجيمي هو رجيم السوائل
وابي اخبركم وش اللي صار معي
قبل امس الليل ليلة الثلاثاء قبل ما انام قست وزني الساعة 1 وتفاجئة لما شفت وزني 78,4 اول مرة اوصل لهذا الوزن وكان اعلى
وزن اوصلة:042: فقررت اتبع رجيم السوائل يعني اليوم كلة سوائل طبعاً السوائل شاملة كل شي
من عصيرات
كوكتيل
ماي
شوربات
خضارطبعاً وفاكهة
الالبان والحليب الخالي من الدسم اكيد
اهم شئ اي شئ سائل يكون
ورياضة مشي ساعة كاملة هذي مهمة
بس انا البارح كل اللي استخدمتة
الغذاء شوربة ملوخية
العشاء شوربة ملوخية مع شوي كم حبة بامية والبامية فيها الياف
وكثرت ماي
وشربت داناو والداناو الحليب اللي فية قليل الدسم مدري اتوقع منزوع الدسم اهم شئ مقدار كوب
وتريضت ساعة مشي على الشاطئ وبس و الرياضة لهاتأثير بأنقاص وزني
والمفاجئة الكبرى اليوم الاربعاء الحين في هذي الساعة اول ما صحيت
قست وزني وتفاجئة
وزني ناقص وكان 76,4
والله وانا اقول الصدق اني اكتب لكم اللي حصل معاي وما اكذب عليكم اني انصدمت :8000:
طلعت ناقصة
1,900 كيلو و900 جرام باقي 100 جرام فقط واكون ناقصة 2 كيلو
اصلاً انا معتبراها 2 كيلو من دون هههههههههه
تخيلو نفسكم ناقصين 2 كيلو في يوم وليلة والاكل اللي اكلتة كلة الياف وبروتين فية صح لان الملوخية فيها
مرقة دجاج والبامية فيها الياف والداناو فية حليب وفيتامينات
باركولي حبيباتي
واللي حابة تبدأ معاي الرجيم حياها الله
اليوم الغذاء راح يكون شوربة الشوفان وماراح اكثر منها بضيف لها ليمون
والعشاء اللي راح يزيد من الشوربة راح اكلة وبشرب عصير
وبشرب داناو واكثر موية وكل يوم بسوي لنفسي شوربة اي نوع اهم شي شوربة
وهكذا
