
آلسسسسسسسسسسسلآم علييييكم 👿
شخبــــــــــــــــــــآركم يآحلآ عضــوآت … ➡
بفتح قـروب جديد نســوي رجيم مع بعـــض مع بدآيـــة آلســـبت آلجــــــــآي ..
بتــــــــــــآريــــــــــــخ 13 – 8 – 1431 هـــ
مــــــــــــــن تبغـــــــــــــــــى تشــــــــــآرك معــــــــــــي ..! 😡
تكـــــــــــــفون مع بعض ………ونتحمس …
رآح يكون كل وحدهـ تكتب يوميآتهـآ وش آكلت وش سوت من ريآضـه وش مآسوت .. ❗
آلمشـي نخليه 30 دقـيقـه 😉
وآلريآضـة نآخذ 30 دقيـقه نآخذهـآ من آلنت ورآح آحط لكم روآبط بآذن آلله ..
بس شآآركو معي محتآجـه دعمكم ووقفتكم كآخوآت وحمآس 😆 hy:
وطبعـآ آي وحدهـ تخـآلف آلنظآم رآح يكون لهـآ عقـــــــــــــآب 😥
آلعقـآب رآح يكون + مشــي زيآآآدهـــ ع 30 ..هع هع هع مع ريآضة .. 😆 hy:
وآلوجــــــــــــــبآت ضــــروري تكون يوميآ بنفس آلوقت لآتتآخرين ولآ دقيقه
وش رآيكم ومن بيشـآرك معـي ..! 😡