رجيمكــمـ بآلعزيمـة وآلآصـرآر يآحلوين..!بتــآريخ 13-8 -1431هـ نبدآ آن شآءآآلله


آلسسسسسسسسسسسلآم علييييكم 👿

شخبــــــــــــــــــــآركم يآحلآ عضــوآت … ➡

بفتح قـروب جديد نســوي رجيم مع بعـــض مع بدآيـــة آلســـبت آلجــــــــآي ..

بتــــــــــــآريــــــــــــخ 13 – 8 – 1431 هـــ

مــــــــــــــن تبغـــــــــــــــــى تشــــــــــآرك معــــــــــــي ..! 😡

تكـــــــــــــفون مع بعض ………ونتحمس …

رآح يكون كل وحدهـ تكتب يوميآتهـآ وش آكلت وش سوت من ريآضـه وش مآسوت .. ❗

آلمشـي نخليه 30 دقـيقـه 😉

وآلريآضـة نآخذ 30 دقيـقه نآخذهـآ من آلنت ورآح آحط لكم روآبط بآذن آلله ..

بس شآآركو معي محتآجـه دعمكم ووقفتكم كآخوآت وحمآس 😆 hy:

وطبعـآ آي وحدهـ تخـآلف آلنظآم رآح يكون لهـآ عقـــــــــــــآب 😥

آلعقـآب رآح يكون + مشــي زيآآآدهـــ ع 30 ..هع هع هع مع ريآضة .. 😆 hy:

وآلوجــــــــــــــبآت ضــــروري تكون يوميآ بنفس آلوقت لآتتآخرين ولآ دقيقه

وش رآيكم ومن بيشـآرك معـي ..! 😡


عن Amadnimir

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …