رجيمـ الآنآنآس والكيوي . تجآبكم ؟!!

اممم حبيت اطرح هالموضوع عشان الكل يستفيد وانآ استفيد من تجآرب اللي سووه

طبعآ طريقته :

المقادير

1)كوب عصير اناناس

1)حبة كيوي

الطريقة

يخاط في الخلاط حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبه 3كوب في اليوم وستلا حظين انخفاظ وزنك بسرعه

من اللي جربته ؟ وش كآن وزنهـأ وش صصآر ؟