دجاج (صيني) بدون دهون

وقلت هالمرة ابي وجبتي غير

قررت أسوي صيني وطلعت النتيجه 😥

المقادير:

بصل جوانح
فلفل بارد اوحار جوانح
ثوم جوانح
صدور دجاج مقطع شرايح طوليه
ملعقة وسط نشاء
ملعقة وسط صويا صوص
نص ملعقة وسط كتشب
اوريجانو

الطريقة:
بصاج تيفال غير مخدوش
حمرت البصل وحطيت عليه الدجاج لحد مايتغير لونه وحطيت عليه الفلفل والثوم
وخليته شوي وحطيت عليه نص فنجان ماي ورشة ملح ( حسب الرغبه ) ورشة اوريجانو

نص فنجان ماي ذوبت فيه ( النشا – صويا صوص – كتشب )
وحطيته على الدجاج وخليته يتسبك
وكانت النتيجه

وقدمته مع توست مقطع ومحمص بالفرن