عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم والرحمة
بللللا ريجيم بلا حبوب بلا خرابيط
اكتشفت سر الرشاقة اخيراااا بعد طول عناء جربت الريجيم مافي فايدة جربت الرياضة بس تعب والادوية بعد والأعشاب والحبوب
بس مافاد
الحل الوحيد هو جهاز الاوربت راك
من فترة قريت عن الجهاز وانة زين ويشد الجسم وسويت سيرج عن تجارب البنات وجفت شي ماصدقتة الصراحة من كلامهم ومن كثر مايمدحونة اكيد في ناس تذم الجهاز بس ينعدون ع الاصابع الأكثرية يمدحونة عاد انا ماصدقتهم يعني مثلكم الحين وانتو تقرون موضوعي يمكن تقولون بس كلام لكن حبيت اجرب هالجهاز وشريت واحد واللّه العظيم نزلت اربعة كيلو في اسبوع مع اني آكل كل شي بشكل طبيعي وكل يوم اللعب نص ساعة واحيانا ساعتين عيل لو اسوي ريجيم يمكن اختفي ههههه لانة روعة الجهاز مايملل مثل السير الكهربائي جدام التلفزيون وماحس بالوقت يمكن في البداية تحسون بدوخة وثقل لكن صدقوني اليوم الثاني بتتعودون علية واللي ماعندهم لياقة من اليوم الثالث من غير ماتسوين ريجيم بس مو يعني خلاص تاكلين تاكلين هههههه لا خلي اكلج طبيعي تغدي وتعشي بشكل طبيعي لين تشبعين ولعبي ع الجهاز لمدة نصف ساعة بالتدريج
وبتجوفين اشكثر تحرقين انا تقريبا احرق في اليوم ثلاثة الف سعرة حرارية لمدة ساعة على حسب سرعتج وعلى فكرة حتى اذا مانزلتي وايد في الوزن قياساتج بتتغير بسرعة انا محيط خصري خلال اسبوع نقص سبعة سم ونزلت اربعة كيلو
جربوة ماراح تندمون ابد وسوو سيرج في قوقل عنة وبتجوفون تجاربهم كتبوا تجارب البنات مع جهاز اوربت راك
وهالجهاز يشد الجسم كلة ويشد الاذرع لانة يحرك الجسم بالكامل وعلى فكرة هالجهاز يحرق ضعف اللي يحرقة السير الكهربائي او المشي العادي يعني قبل كنت امشي في الممشى بسرعة متوسطة واحرق خمسمئة سعرة وساعات اقل لكن في هالجهاز احرق الخمسمئة سعرة خلال ربع ساعة او نص ساعة بالكثير على حسب لياقتج انصحكم لا تاخذون اللي على كرسي عشان تستفيدون
وهذي صورتة
حبيت افيدكم بتجربتي من اول اسبوع
__________________
