حمض الفوليك .. لغير الحامل ..؟؟

كيفكم ياحلويييييين .. 😆

المهمممم

أنا باقي على دورتي كم يووم ..

وقررت اني أستخدم الفوليك .. حتى لو ماصار حمل ..

ممكن تفولو لي هل فيها أضرار ؟؟؟؟؟؟

مع اني سمعت انها مفيده كتيير .. وهل فعل بتساعد ع الحمل ..؟

وومكن أخدها بدون أستشارة الطبيب ؟؟

وكم الكمية المناسبة لغير الحامل ..