جدول الغداء والعشاء



مرحبا
وش رايكم يابنوتات نسوي جدول للغداء والعشاء ويكون منوع ومفيد يعني
مثلا
الـــــغداء
السبت : رز- سلطه خضراء
الاحد: مكرونه البشمل
الاثنين: مصقعه -سلطه السيزر
العـشاء
السبت : سندوتشات تورتيلا
الاحد : ————-
الـخ

ونستفيد من بعض


عن Mod -77

شاهد أيضاً

رقائق كورن فليكس بالشوكلاتة

:roseban3a المقادير : علبة كورن فليكس( وسط ) 6 حبات مارس نصف كوب زبدة لورباك …