تمارين لشد الصدر والمعدة


اليك فيديو لتمارين شد الجسم وخاصة الصدر، انا امارسها يومياً وفعلاً احسست بفرق. انصحكم بممارسة الرياضة بشكل يومي لتحصلوا على جسم مشدود وصحي 😡 .

لوريت حنينو – ممثلة تتمرن مع هيفا – برنامج هيفا الآن

عن alngaaralkinan

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …