تعالو افيدوني الله يسعدكم الحمام المغربي ..استفسااار.. راح ادعي لكم و فية جديــد؟؟

حبيباتي

لقيت كلام كثييير عن طريقة الحمام المغربي

و ارجوووكم ارغب تفيدوني عنة خصوصا لا عندي جهاز بخار و لا سخان موية

افكر اسخن موية و ادخل بية الحمام خخخخخخخخخ

المهم شوفو الكلام اللي حصلتة

منه 1- تستفيدون و تدعووون لي
2- منة توضحون لي

– أسخن الحمام بأن أترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتعرقين.
– أدخل البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
– في إناء أخلط الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع الحناء وعصير الليمون الحامض، ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أترك الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهي فأشطفه في الحال لكي لا يؤذي عيني وأكرر وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).
– بعد ذلك أشطف جسمي بالماء الساخن جيدا وأقوم بفرك جسمي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأ بوجهي ثم عنقي ثم صدري وبطني ثم يدي ورجلي وأنادي على أمي أو أختي لتقوم بالعملية نفسها على ظهري. وأركز على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي . أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.
– بعد ذلك أقوم بإزالة الرؤوس السوداء من وجهي حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، أقوم بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم أعصر كل حبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها حتى أكمل كل النقط التي في وجهي، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم أنتقل للمرحلة الموالية.
– أضع الغاسول مخلوط بماء الورد مع عصير الليمون على كامل جسمي وعلى وجهي وشعري (لأن شعري دهني) وأتركه لغاية ما أنتهي من المرحلة التالية
– في هذه الأثناء أقوم بفرك أقدامي بالحجر الخفافاو بمى يسمى حكاكة الرجلين حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.
– أشطف جسمي من الغاسول ثم أغسل شعري جيدا وبعد ذلك أغسل بصابون الطاووس يوجد فيه أنواع كثير منو بزيت الزيتون بالشوفان بزيت اللوز بزيت اركان السحري بالعسل وطبيعي اختاري منها ما يناسبك)
– أنشف بعد ذلك جسمي ثم أمرر عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.
كل هذه الخطوات نقوم بها نحن المغربيات كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام نأخذ دوش عادي يعني نغسل بالماء والصابون.
وبالصحة والراحة كما نقول بالمغربية

…….

و هنا شيء ثاااني

الطريقه:اذا لم يوجد جهاز بخار

تعبأة البانيوا بماء دافيء والجلوس قليلا لمده 5دقائق
ثم الخروج من البانيوا
ووضع الملح في زبديه مع قليل من الماء الدافيء والتقليب الى ان تصبح مثل العجينه ودهن الجسم بها والجلوس بالملح على كرسي لمدة 5 دقائق
ثم غسل الملح ووضع الصابون المغربي والجلوس 10 دقائق
ثم غسل الصابون المغربي جيدا
ثم تلييف الجسم كامل مع التركيز على الاعضاء باليفه المغربيه
بالعامودي يعني من تحت لفوق وستلاحظي خروج الجلد الميت وتلييف الوجه برقه وعلى حركات دائريه
ثم غسل الجسم بالماء والتلييف بالصابون الزيت الزيتون
وغسل الصابون ووضع3ملاعق من الطين في زبديه مع ماء الورد والتقليب ووضعها على الجسم لمدة 10 دقائق
واغسلي الطين جيدا ونشفي الجسم وضعي اللوشن

…

طيب اسمعو فكرتي

انا كمان قرأت لتفتيح الركب نعمل طلبات الحمام المغربي ع الركبة و نغسلها لوحدها صح؟