عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم
اناسمعت ان الزبادي +والتفاح الاخضريسرعون النحف
والحرق والزبادي يطيييييييييرالكرش
ورحت لدكتورة التغذيه نحفت بس الكروشه لين الحين عندي وبعدرجعت لوزن السابق 😆 hy: ❗
وقمت حطيت رجيم من اختراعي بس تتوقوعون مايضر??
”ازم يابنات زي ماقالت لي الدكتورة تخلون بين كل وجبه وجبه اربع ساعات”
الفطور2زبادي قليل الدسم اومنزووع
الغذاءتفاحتين
العشاء زبادي
الصبح احط مع الزبادي ملعقه عسل صغيرة عشان تحرق الدهون
فيابنات اللي تبي تسوي معي تقولي
كانه عجبه رجيمي:)
